メンタル絶不調期が来てしまい、ちょっとした刺激でイライラメソメソしてしまう。ダメだ。

今日は朝から昼過ぎまで学校で、その後すぐ病院行って、これから22時前後までバイト。絶不調期にハードスケジュール過ぎる(　߹꒳​߹ )

絶不調期は家でのんびり過ごして、外部からの刺激を受けたくない。

けど学校休みたくない（始まったばかり&約150万円の学費⋯）、バイト先に迷惑をかけられないで外に出るしかない！

明日も学校、明後日も学校⋯⋯って考えるとこのメンタルで大丈夫かなと不安になってくる。この不調を楽に抜け出すにはどうしたらいいのだろうか。